お酢の力で内側から綺麗になろう♡毎日ホンチョ（紅酢）を美味しく摂取できるアレンジレシピをご紹介。

ホンチョ（紅酢）

「ホンチョ（紅酢）」は、韓国の総合食品メーカー「大象ジャパン」から販売されている機能性表示食品。

発酵酢から作られた果実のお酢で、韓国で老若男女問わず親しまれている韓国No.1の飲むお酢です。

フレーバーは「ざくろ」、「青りんご」、「いちご＆グレープフルーツ」、「ビーツ＆レモン」の全部で4種類。

効果

「ざくろ」、「青りんご」、「いちご＆グレープフルーツ」には、含まれている酢酸によって内臓脂肪を減少を助ける働きがあります。

「ビーツ＆レモン」には、酢酸に加えて難消化性デキストリンが含まれているので、脂肪の吸収を抑えて食後の血中中性脂肪上昇を穏やかにする働きも◎

特に「ざくろ」は、ダイエット効果・むくみ解消・美白効果など女性にとって嬉しい効果ばかり♡

今回はそんなホンチョ（紅酢）を美味しく摂取できるアレンジレシピをご紹介していきます♪

×炭酸水

作り方は、炭酸水3：ホンチョ1の割合がおすすめ。

水ではなく炭酸水と割ることで、暑い夏もスッキリとリフレッシュできる味わいになります。

普段、コーラなど砂糖の入った炭酸飲料を飲む方は、ホンチョソーダに変えるだけでもダイエット効果が◎

ブルーベリーやいちごなどフルーツを加えれば見た目も豪華なインスタ映えするドリンクに♪

×牛乳

作り方は、牛乳3：ホンチョ1の割合がおすすめ。

酸っぱいお酢の角が牛乳を加えることで無くなり、ラッシーのようなまろやかな味わいを楽しめます。

豆乳でも美味しくいただけ、よりカロリーを抑えることも可能です◎

×アイスクリーム

暑い夏に食べたくなるバニラアイスクリームに、ホンチョを少しかけて食べるのもおすすめ。

おやつとして食べるバニラアイスクリームに加えることで、健康を意識したデザートに変わります。

ホンチョをかけた後はしっかりと混ぜて、酸味を緩和させると◎

×バナナ

ホンチョのざくろ味とバナナを使用して作るスムージー。

バナナ1本の半分とホンチョ（ざくろ味）大さじ1.5杯、牛乳150ccをミキサーにかければ完成と、とっても簡単♪

コンフレークをトッピングすれば食感も堪能できます。

バナナには食物繊維やミネラルが含まれているので、むくみや便秘予防に効果が期待でき朝ご飯代わりとして摂取するのも◎

まとめ

今回は毎日ホンチョ（紅酢）を美味しく摂取できるアレンジレシピをご紹介しました。

内臓脂肪を減少させる働きや、ダイエット・むくみ改善など女性に嬉しい効果ばかり♡

夏に向けてダイエットを考えている方は、ぜひ毎日の生活に取り入れてみてはいかがでしょうか？