日本でも購入可！韓国女子おすすめの“綺麗に痩せるサポート”をしてくれるプロテイン「SHAKE BABY」とは？

プロテインとは

ダイエット中はプロテインを飲むと良いと言いますが、プロテインは筋肉や運動をする方が飲むものというイメージを持っている方が多いのでは？

プロテインとは必須アミノ酸をバランス良く配合した健康食品で、不足される栄養素を補助するために用いられるものです。

プロテインにはタンパク質やアミノ酸など髪・肌質をきれいに保つ成分が多く含まれており、ダイエット中に不足しがちな栄養素を補うことができる為、飲むことが推奨されています。

要するにプロテインを飲めば痩せるというわけではなく、“綺麗に痩せるサポートをしてくれる健康食品”ということがポイントです♡

今回はそんなプロテインの中でも美味しく、女性の為に作られたおすすめのプロテインをご紹介します。

韓国女子がおすすめするプロテイン「SHAKE BABY」

韓国女子がおすすめするプロテイン「SHAKE BABY」とは、ダイエットの為に断食をしたい方や過度なダイエットでリバウンドを繰り返してしまう方など、体型にお悩みを持つ女性に向けて作られた“ダイエットプロテイン”です。

女性のダイエットの苦労を考え、様々な栄養素と厳選した材料で作られています。

大豆と豆乳で作られたグルテンフリーだから消化にもよく、ダイエットに最適なオーツ麦食繊維で満腹感を維持してくれるんです♡

ヒアルロン酸、コラーゲン、乳酸菌など美容に効果的な成分もたっぷり含まれている為、美肌や美髪のために飲む女性も多いんです♡

女性に必要な栄養素が11種類も含まれているから、お肌にハリをプラスしてくれる嬉しい効果も！

「SHAKE BABY」のフレイバーはイチゴ、チョコ、抹茶、ミスカル（穀物）の4種類。甘くて女性が好むフレイバーばかりなのが人気の理由の1つ。

中でも大人気のチョコ味には、食べ応えのある粒のチョコが入っています。ダイエット中に甘いものが食べたくなった際は、チョコ味をチョイスして欲求を抑えて♡

カロリーは1杯約120キロカロリー。

一見高カロリーにも思えますが、カフェでフラペチーノを飲むと約300キロカロリー〜600キロカロリーなので、間食を「SHAKE BABY」に置き換えるだけでも約半分ほどカロリーカットができます。

おすすめの飲み方＆タイミング

「SHAKE BABY」にはしっかりと栄養が含まれているため、飲むときの食事は軽めにするか、1食置き換えるのが◎

ダイエット中の朝食なら「SHAKE BABY」とサラダ、フルーツなどの組み合わせでヘルシーに。

置き換える場合は、イチゴ味をヨーグルトと混ぜてイチゴヨーグルトにするのがおすすめ！

イチゴ味には粒々の冷凍イチゴが入っているからイチゴのリアルな味わいを楽しめます♡

筋肉増量のために飲む場合は運動後に。

「SHAKE BABY」専用のボトルに入れて持ち運べるから、お出かけのときも大丈夫。

運動後はさらっとお水で割るのが飲みやすくてGOOD！

韓国産100%の抹茶味か、韓国ではおなじみの穀物茶ミスカルでさらっと栄養補給してみましょう。

間食なら豆乳と割って〇〇ラテに♡

ダイエット中でもこの「SHAKE BABY」があれば、満足できるドリンクが飲めちゃいます。

寒い冬にはホットの牛乳や豆乳で割れば、ダイエット中に避けたい“体の冷え”も防ぐこともできます。

まとめ

美味しいから続けられる韓国女子おすすめのプロテイン「SHAKE BABY」についてご紹介しました。

ダイエット補助食品には思えない味と美容成分が魅力の「SHAKE BABY」

運動後・食事・間食など自分の好きなタイミングに飲めるから続けやすいですよね。

用途は様々ですが、ダイエットや美肌ケア、栄養補助としても効果的な「SHAKE BABY」で美活を始めてみませんか？