TOP
FASHION
BEAUTY
CULTURE
ALL TOPICS
NEWS
ACCESSORIES
SPECIAL
COSMETIC
MAKEUP
SKIN
HAIR
NAILS
BODY
CHANNEL
ENTERTAINMENT
TRAVEL
CAFE
FOOD
LIFE
GOODS
KOREAN
ビューティー 2021/07/12
hyemmm1
K-POPアイドルなど芸能人だけでなく、一般人でも美肌女子が多い韓国。
肌が綺麗なだけでも美人度がアップし、自分自身への自信にも繋がりますよね♡
guswl_0409
しかしそんな肌は、1日で手に入れることは難しく毎日のお手入れが大切!
今回は韓国女子のような美肌になれる“ナイトルーティーン”をご紹介します♪
396jiyoon
効果別に商品が販売されているほど、定番化しているマスクパック。
顔に貼っておくだけで肌を保湿してくれるため、“ながらスキンケア”にぴったりのアイテムとして使用している方も多いですよね。
ここでポイントとなるのが、マスクパックの順番!
jini_kkyu
普通は化粧水の代わりとして1番最初にしますが、スキンケアの1番最後にするんです♪
塗ったスキンケアアイテムたちの上からパックすることでラッピングされ、より肌に浸透させることが出来ます◎
94_j.a
韓国では顔や体の老廃物などを流してくれるマッサージ道具として、ポピュラーなアイテムのかっさ。
寝る前にかっさをすると次の日むくみにくくなり、適度な圧力によってリラックス効果も得られるんです◎
またシュッとしたVラインも手に入れられます♪
artist_siyeon
顔のマッサージをした後は、頭皮も行っていきましょう。
デスクワークなど長時間同じ体勢やスマホやパソコンで目を酷使すると頭皮を緊張させ、血行不良に繋がると言われています。
頭皮の血行不良はフェイスラインのたるみやクマ、肌のハリの低下にも繋がるんです・・・。
その為、頭皮マッサージをするように心がけてみてください♡
mk_ming.ming
綺麗な肌を目指すには肌に塗るスキンケアと同じくらい、インナービューティーも大事!
特に韓国女子は普段からサプリメントなどを飲んでいる方が多いんです。
このとき摂取する時間帯も大切で、弾力のある肌に導いてくれるコラーゲンは夜飲むようにするのが◎
この理由は、寝ている間には肌のターンオーバーを促し綺麗な肌にしてくれる成長ホルモンという物質が分泌されるからです。
参照元:
https://brand.naver.com/vitalbeautie/products/5458583396?rfcd=AP_M00034794&nt_source=naver&nt_medium=sabrdweb&nt_detail=brandsearch_21&nt_keyword=supercollagenessence
おすすめのコラーゲンが、韓国の大手化粧品メーカーのアモーレパシフィックが手掛ける、インナービューティーブランド「VITALBEAUTIE(バイタルビューティー)」から販売されているこちらの商品。
人気女優のソン・ヘギョがモデルを務め、肌に吸収されやすい液体タイプのコラーゲンです。
韓国で初めて食品薬品安全庁から機能性を認められた商品で、コラーゲンの他にセレンやビオチン、ヒアルロン酸などが配合されています。
味は生臭さがない飲みやすいマンゴー×グレープフルーツなので、美味しく飲める♡
¥4,840
_bronze_silver
先程お話したように寝ている間には、肌のターンオーバーを促す成長ホルモンという物質が分泌されます。
この成長ホルモンは時間帯ではなく、ノンレム睡眠という深い眠りについている時に多く分泌されると言われているため、睡眠の質を上げることが大切♪
seooooola
睡眠の質を上げるためには、寝る前にスマホを見ないようにするのが◎
スマホの画面の光を浴びると脳が昼間と錯覚し、眠りが浅いなどの睡眠障害を引き起こしやすくなるからです・・・。
他にも食事は就寝時間の3時間前には済ませるようにしたり、寝る前に安眠効果のあるハーブティーなどを飲むのもおすすめです♡
l.soyou
今回は韓国女子のような美肌になれるナイトルーティーンをご紹介しました。
意外と簡単に始められ習慣化すると、肌にも変化が出てくると思います。
ぜひご自身の今のナイトルーティーンにプラスしてみては?♡
韓国
スキンケア
韓国生活・日常
美容 美意識
サプリメント
2024/09/19
最旬韓国トレンド“ブロークコア”がかわいすぎる♡ adidas Originalsのアパレルでつくる旬な韓国スタイル
Mardi Mercrediが手掛ける注目事業!韓国フレグランスブランド「Nardis(ナーディス)」が日本初上陸
2024/09/18
TWICEチェヨンの“タトゥー”デザイン&位置が気になる♡ さりげなさがおしゃれと韓国でも話題!
美容クリニックの施術やコスメで話題の「マイクロニードル美容」って? 肌を針で刺して大丈夫?今さら聞けない、「マイクロニードル美容」の原理を美容皮膚科医が解説
「LANEIGE」の2024年ホリデーコレクション第1弾♡ 遊び心たっぷりのカラフルでエネルギッシュなカラーに彩られた3種を数量限定発売
【保存版】韓国人がよく飲んでいる、薬局で買える“市販薬”リスト!旅行中の急な体調不良に役立つ◎
1
ENHYPENニキはこれで身長が伸びた!?韓国の子ども向け栄養補助食品「テンテン(텐텐)」が話題♪
2
ダウンタイムほぼなし!「唇フィラー」を詳しくご紹介。韓国女子みたいなM字リップに憧れる♡
3
TWICEのメイク担当が教える!ナヨン&モモの「チークの入れ方」の秘訣をご紹介♡
4
日本語OK!“ダイエット漢方”が手に入る韓国の人気4大クリニックをご紹介♡
5
日本における韓国コスメブームの火付け役!ソウル発のクリエイティブメイクアップブランド「3CE」がブランドイメージを刷新し日本再上陸
ランキングをもっと見る
seoul lite
ONEWE
ONEUS
韓国 連休
韓国 正月 旧正月(ソルラル) 秋夕(チュソク)
>
毎日の習慣にプラスしてみて♡韓国女子のような美肌になれる“ナイトルーティーン”をご紹介。