寝つきが悪い人、眠りが浅い人必見！快適な睡眠に導いてくれる韓国で人気の便利アイテムをご紹介♡

寝つきが悪かったり、眠りが浅かったりなど、ぐっすりと眠れなくてなかなか疲れが取れず困ることはありませんか？

睡眠時間が短いと、ストレスが溜まったり、肌荒れを起こしたりと大変です。

寝つけない方はもちろん、ちゃんと眠れていると思う方も、より睡眠のクオリティーを高めてみませんか？

今回は快適な睡眠に導いてくれる韓国で人気のアイテムをご紹介します。

キャンドル

実はキャンドルの炎のリズムは、人の心拍数と調和すると言われており、リラックス効果が期待できます。

こちらのキャンドルは見た目もおしゃれで、インテリアとしても活躍してくれそうです。

FILLVOID「FRAGRANCED CANDLE」160g / PERSOFF　62,000ウォン

キャンドルをはじめ、ハンドソープなどラグジュアリーな香りを楽しめるアイテムが揃っているブランド「FILLVOID（フィルボイド）」

キャンドルの灯りだけでも十分ですが、せっかくなら香りのついたキャンドルで部屋全体もいい香りに♡

こちらのPERSOFF（パーソフ）という香りは、睡眠に効果的と言われている“ベルガモット”や“ウッド系”の香りが含まれているので、心地良さを感じられると思います。

LIBER「CANDLE」242g / Incense Rose　44,000ウォン

韓国のライフフレグランスブランド「LIBER（リベル）」は日常の全ての瞬間が、香りを通じて豊かになることを追求しているブランドです。

今回ご紹介するIncense Rose（インセンスローズ）の香りは、女性が好む甘い香りで、ムスクやバニラがミックスされた香りです。

睡眠に効果的な香りはたくさんありますが、何よりもリラックスするには苦手なタイプの香りを無理に使用するのではなく、自分の好みに合った香りを選びましょう！

オイル・香り

skin regimen「roll on」10ml / 39,000ウォン

スキンケアやフレグランスを中心に商品展開をしている「skin regimen（スキンレレジミン）」というイタリア発ブランド。

現在日本では展開されておらず、韓国では公式オンラインショップでの購入が可能です。

ロールオンタイプのアロマオイルで、98%自然由来の成分で作られており、肌に塗る際も安心です。

ストレスを感じている方におすすめされていて、ウッド系の香りがとても落ち着きます。

tamburins「Kiss Forever」15ml / Devils in Heaven 712、65,000ウォン

リラックスできる“香り”があると緊張がほぐれ、気持ちが落ち着き、心身ともに穏やかになります。

このクリームは、一見ハンドクリームのように見えますが髪の毛の毛先や鎖骨、香りを感じたいところにどこでも塗ることができます。

今回ご紹介する香り「Devils in Heaven」は一人の女性の純粋で清らかな見た目の中に隠されていた、内なるセクシーさを魅力的に表現した香りです。

ベタベタさが残らず長い時間香りが持続するので、寝る30分前に塗って、体温によってほのかに広がる香りを感じて下さい。

お香は持続性が高いので、仕事や学校から帰宅したら焚いてリラックスタイムを設けてみてください。

寝る前のリラックス時間が長ければ長いほど、脳や体が寝るための準備を始めてくれます。

快適な睡眠を♡

今回は寝る前にちょっと加えるだけで、快適な睡眠に導いてくれる韓国で人気のキャンドルやアロマオイル、お香などをご紹介しました。

寝つきが悪い方、眠りが浅い方はぜひ参考にしてみては♡