ぽっこりお腹もむくみも解消！韓国で親しまれているダイエットにも健康にも良い「ホバクジュース」とは？

ダイエットにも健康にもおすすめの「ホバクジュース」

ホバクジュースとは？

ホバクは日本語でカボチャ。要するにホバクジュースとはカボチャジュースのことを言います。　

カボチャジュースは日本ではあまり馴染みがありませんが、韓国では一般的に親しまれている健康食品の一つです。

今回はそんな「ホバクジュース」について詳しくご紹介します。

効果

「ホバクジュース」にはビタミンA・B1・B2・C、カリュウム、リン、鉄分が豊富に含まれていて、体を温める効果や利尿作用により体内の水分を排出してくれる効果があります。

水太りによる肥満、むくみにも効果がある為、ダイエットに最適のドリンクなんです。

ダイエットに効果的なだけでなく、カボチャに含まれるビタミンや食物繊維がお肌に弾力を与え美肌効果も期待できます。

韓国では整形後のダウンタイムや産後には「ホバクジュース」を飲むと良い言われているくらい愛されているジュースです。

どんな味？

メーカーによって味は違いますが、一般的に売られているものは飲みやすく、カボチャとお芋の間をとったラテのような味。

フルーツジュースと同じで100％の物が一番良いですが、味が苦手な人は豆乳で割って飲むのがおすすめ♡

どんな時に飲むの？

基本的にジュースと同じ感覚でいつ飲んでも大丈夫◎

普段から甘いジュースやラテを飲む人はホバクジュースに置き換えるだけで健康的に。

食事のお供にも適しています。

栄養が偏りがちなコンビニのお弁当やインスタント麺を食べる時に、合わせて飲むと栄養バランスを整えてくれる効果や利尿作用によって塩分を排出してくれるからおすすめです。

スポーツや運動をするタイミングに飲むのも◎

かぼちゃの成分が代謝を高めてくれるから、エネルギー燃焼を助けてくれます。

また食物繊維たっぷりなので、ぽっこりお腹に悩んでいる人はホバクジュースで改善できるかも♡

実際にここまでビフォー・アフターで効果が見られた人も！

ぽっこりお腹改善だけでなく、くびれまで♡

飲み始めて2日目でトイレの回数が格段に増え、むくみが改善されたという声が多く短期間でも効果が期待できます。

目に見えて効果が出るのは嬉しいですよね。

気になる価格は？

価格はメーカーにより異なりますが日本からは通販で購入出来ます。

こちらの「正しいかぼちゃ汁」は1箱（30包）　3,290円

韓国のコンビニでは1包、約2,000ウォン（約200円）で購入できます。

まとめ

今回はダイエットにも健康にもおすすめの「ホバクジュース」についてご紹介しました。

美味しく飲めて、健康にもダイエットにも良いジュース知らなきゃ損ですよね♡

むくみ解消も期待できる「ホバクジュース」をぜひ試してみては。