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KOREAN
2021/05/15
ボーイズグループSUPER JUNIORのシンドンが、15日(本日)放送されたSBS Puls『チョンダンポ(쩐당포)』に出演。
ダイエット成功後に変化した日常を伝え、その秘訣を公開した。
参照元:
https://star.mt.co.kr/stview.php?no=2021051511062216496&pDepth=news&pDepth1=tv&pDepth2=tv
生まれた時から4.3kgの健康優良児だったというシンドンは「これまで正常な体重だったことはなかった。小学校時代、ズボンのサイズが34〜36インチだった。」と明らかにし、周囲を驚かせた。
「一時期“116キロ”にまでなり、高度肥満だった。」というシンドンは、現在の体重は“83kg”と明かしさらなる衝撃を与えた。
ダイエットを決心したきっかけは、ある日顔面麻痺に見舞われたためだという。
シンドンは「病院で『40代でもこのままなら、死ぬ可能性もある』と話しをされた。それで健康管理を始めた。」と語った。
彼が持参した健康診断表によると、現在のBMI、体脂肪率はいずれも正常値となっていた。
何度もリバウンドを経験したというシンドンは「体は楽になったが、コメントが怖かった。痩せた後も“どうせまたリバウンドするだろう”。というコメントが多かった。」と打ち明けた。
続いて「ダイエットをする時、決まった時間に食べて決まった時間に寝るのが一番重要だった。」と、減量の秘訣を明かした。
「お酒を止めたのも大きかった。」とし、「一番飲んでいた時は、焼酎を五本も飲んだ。これを止めたので、朝起きる時すっきりとした気分だ。」と話した。
また、「今までは食べてすぐに寝ても、気分が悪くなったことがなかった。ダイエット後に夜食を食べ、次の日起きると気分がとても悪かった。そんな気持ちは初めて感じた。」と、自身が変わった点について述べた。
『チョンダンポ(쩐당포)』はSBS Plusにて、毎週土曜日午前10時から放送されている。
신동 シンドン
本名 | 신동희(シン・ドンヒ) 生年月日 | 1985年9月28日 出身 | 韓国・京畿道水原市 国籍 | 韓国 身長 | 178cm 体重 | 83kg 血液型 | O型 所属 | SUPER JUNIOR 事務所 | SMエンターテインメント
韓国
SUPER JUNIOR
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